Lombalgia

As dores nas costas e as dores de cabeça são responsáveis pela maioria das visitas de médico. Aproximadamente 80 por cento das pessoas vão sofrer de dores nas costas no decurso da sua vida. Alguns casos de dor nas costas podem ser devidos a desalinhamento do segmento cervical superior da coluna. Os episódios de dor lombar aguda às vezes podem resolver dentro de algumas semanas por si só, mas podem recorrer-se e a dor nas costas pode, portanto, tornar-se crónica.
A dor nas costas é considerada crónica quando dura mais de três meses.

As dores nas costas podem ser vagas ou bem definidas, aguçadas ou aborrecidas, queimadas, esfaqueadas ou doridas. Pode irradiar para as nádegas e descer a perna (ciática).

As dores nas costas podem começar de repente ou desenvolver-se gradualmente.

A dor nas costas é multifatorial e a sua origem é muitas vezes difícil de identificar. É frequentemente devido a estirpes, traumas, stress, lesões excessivas de ligamentos ou articulações e lesões discais. O processo de dor que é então iniciado é agravado por uma resposta inflamatória.

Algumas das causas que vamos discutir podem estar relacionadas com um desalinhamento do crânio, a primeira vértebra cervical e o segmento cervical que leva a uma curvatura espinal aberrante.

• processo degenerativo devido ao envelhecimento
• rasgadura de disco intervertebral
• síndrome faceta
• fracturas vertebrais
• mecânica corporal imprópria
• Estenose da coluna (estreitamento do canal espinal, normalmente de artrose)
• espondilite anquilosante
• [*] infecções, cancro, síndrome da cauda equina.
  O síndrome de Cauda equina é causado pela pressão nos nervos no fundo da espinal medula. Este síndrome pode causar dor lombar, disfunção intestinal e bexiga, dormência na zona da sela (sobre os genitais, ânus e interior das coxas, e fraqueza/dor numa ou nas duas pernas (ciática)
• [*] A infeção renal ou as pedras nos rins podem causar dor nas costas logo abaixo da gaiola costela
• [*] aneurisma da aorta anormal é normalmente sentido nas costas baixas e tem uma qualidade profunda e aborrecida

[*] Estas causas representam uma percentagem muito baixa de casos de dores nas costas mas são doenças graves para as quais as pessoas devem procurar tratamento médico imediato.

As dores nas costas também podem ser influenciadas pela depressão, ter excesso de peso ou fadiga. Estas condições podem ter um impacto negativo na perceção individual da dor e resposta ao tratamento.

Gravidez, stress, mau estado físico, postura inapropriada para a atividade que está a ser desempenhada, levantar pesos pesados e uma má posição de dormir também podem contribuir para dores nas costas.

Como mencionado acima, uma das causas das dores nas costas é um desalinhamento do segmento superior da coluna vertebral que, por sua vez, pode dar origem a uma curvatura da coluna vertebral aberrante.

Quando a primeira vértebra cervical se desvia da sua posição, a cabeça inclina-se. Como consequência, toda a coluna se desloca, tentando contrabalançar e apoiar o peso da cabeça, mantendo a posição da cabeça no centro do corpo, perpendicular ao ponto central entre os pés.

Este esforço contínuo vai criar um stress mecânico e uma tensão em todo o corpo, e pode dar origem a uma variedade de sintomas tais como dor de cabeça, dor no pescoço (cervicalgia), vertigens\ tonturas, dor nas costas.

O sistema nervoso consiste no cérebro, na espinal medula e nos nervos espinais. O sistema nervoso controla, regula e afeta todas as funções do corpo.

Existem espaços entre cada vértebra permitindo que os nervos, que são extensões da espinal medula, abastecem e liguem todas as partes do corpo humano.

Quando a coluna vertebral está desalinhada, o sistema nervoso não consegue funcionar como devia, levando assim a uma variedade de sintomas e doenças.

Anos de investigação clínica mostraram que muitos dos problemas associados ao desalinhamento da coluna e as suas consequências podem estar associadas ao atlas vértebra, o osso cervical superior no pescoço.

Há mais de meio século, esta técnica foi utilizada com sucesso na América do Norte para o tratamento de vertigens e tonturas.

Com um reposicionamento do segmento cervical da coluna no seu alinhamento adequado, o resto da coluna vertebral entra em melhor posicionamento biomecânico e o stress da coluna vai diminuir gradualmente.

Isso é feito após uma análise precisa com cálculo matemático. Com a ajuda de um instrumento especial, a coluna cervical é corrigida de forma indolor e não invasiva.

Este tratamento único, especificamente adaptado para cada doente, tem grandes vantagens: evitar todos os riscos associados a cirurgia e os efeitos secundários da medicação.

FOTO UM:

stress na faceta pode levar a síndrome de faceta propenso a hérnia discal propensa a esforço muscular propenso a pressão nervosa

FOTO B

Sem patologia faceta Sem hérnias discos Sem tensão muscular Sem pressão nervosa

A) Medicação

• Anti- inflamatórios não esteróides (AINE) como a aspirina, ibuprofeno, acetaminofeno (Tylenol,…) são analgésicos.
• Os analgésicos devem ser usados com precaução; o uso a longo prazo pode ter efeitos secundários tais como mal estar no estômago, rins e fígado e nódoas negras excessivas.
• os relaxantes musculares podem ser a formação de habitante
• narcóticos como os opióides são analgésicos fortes mas uma vez que são bastante sedativos, o uso a longo prazo pode causar dependência
• uso de compressas frias e quentes
• descanso para a cama um a dois dias. Os doentes devem retomar a atividade normal o mais rápido possível. Descanso na cama mais do que dois a três dias pode agravar a dor nas costas

B) Fisioterapia

• Exercícios específicos recomendados por médicos ou fisioterapeutas, às vezes, podem ajudar na recuperação.
  O exercício não deve provocar dor.

C) Acupuntura

D) Cirurgia: raramente é inevitável; muitas vezes pode sair contra o fogo e pode ser evitado na maioria dos casos.